Die Geheimnisse der Super-Ager - Dem langen, gesunden und glücklichen Leben auf der Spur

Die Geheimnisse der Super-Ager – gesund und vital älter werden

Mit »Die Geheimnisse der Super-Ager« begeben Sie sich auf eine faszinierende Reise zu den Schlüsseln für ein langes, gesundes und erfülltes Leben. In dieser BBC-Dokumentation begleitet Sie der renommierte Medizinjournalist Dr. Michael Mosley rund um den Globus und trifft außergewöhnliche Menschen, die selbst im hohen Alter mit geistiger Fitness und körperlicher Vitalität beeindrucken. Die Super-Ager-Dokumentation zeigt in sechs Episoden auf 2 DVDs, welche Gewohnheiten, Ernährungsweisen und Bewegungsroutinen ein gesundes Älterwerden unterstützen können.

Von China über Okinawa bis in die USA untersucht Michael Mosley wissenschaftliche Erkenntnisse zu Gedächtnis, innerer Gesundheit, Sinnesleistungen und körperlicher Belastbarkeit. Themen wie Meditation, Ernährung, Bewegung oder soziale Bindungen werden fundiert beleuchtet. Dabei spricht er mit führenden Experten und begegnet inspirierenden Persönlichkeiten, deren Lebensweise selbst die Wissenschaft staunen lässt. Mit rund 5 Stunden Spielzeit bietet diese DVD-Edition wertvolle Impulse für mehr Lebensqualität – exklusiv erhältlich bei Reader’s Digest.

»Die Geheimnisse der Super-Ager« auf einen Blick:

• 6 Episoden auf 2 DVDs
• Rund 5 Stunden Spielzeit
• Wissenschaftlich fundierte Einblicke in gesundes Älterwerden
• Internationale Beispiele außergewöhnlicher Super-Ager
• Exklusiv bei Reader’s Digest erhältlich

Entdecken Sie faszinierende Erkenntnisse für mehr Vitalität bis ins hohe Alter.